Lysbruk og mørkekjøring til teoriprøven
Lær reglene for lysbruk til teoriprøven: nærlys, fjernlys, tåkelys, baklys i tunnel, blending, mørkesyn, refleks og vanlige feller.
Hovedregel for lysbruk
Lysbruk handler ikke bare om å se veien. Det handler like mye om å bli sett av andre. På teoriprøven får du ofte spørsmål der du må velge riktig lys ut fra situasjonen: mørke, tunnel, tåke, møtende trafikk, parkering eller dårlig sikt.
Den korte huskeregelen er:
Du skal bruke lys som gjør at du ser nok, blir sett av andre, og ikke blender noen.
Moderne biler har automatisk lys, men det betyr ikke at bilen alltid velger riktig. Føreren har fortsatt ansvaret.
Kort fasit: hvilket lys bruker du når?
| Situasjon | Riktig lys | Typisk feil |
|---|---|---|
| Vanlig kjøring i dagslys | Kjørelys eller nærlys | Tro at baklys alltid er tent |
| Tunnel | Nærlys/baklys tent | Kjøre med bare automatisk kjørelys |
| Mørk landevei uten trafikk | Fjernlys | Glemme å blende ned |
| Møtende trafikk | Nærlys | Blende møtende bil med fjernlys |
| Kjøring bak annen bil | Nærlys | Fjernlys i speilene til bilen foran |
| Tåke, kraftig regn eller snø | Riktig tåkelys etter forholdene | Bruke fjernlys i tett tåke |
| Stans/parkering i mørket | Parkeringslys | La nærlys/fjernlys stå på |
Kjørelys, nærlys og baklys
Motorvogn skal ha påbudt fjernlys, nærlys eller godkjent kjørelys tent under kjøring.
På dagtid kan kjørelys være nok. Men viktig: baklys trenger ikke alltid være tent når bilen bare bruker kjørelys. Det betyr at bilen kan være synlig forfra, men dårlig synlig bakfra.
Dette er spesielt viktig i:
- tunnel
- skumring
- regn
- tåke
- snøvær
- mørke
Hvis du er usikker, bør du velge en lysinnstilling som tenner både lys foran og bak.
Automatisk kjørelys: bilen tenker ikke alltid for deg
Mange biler har AUTO-innstilling. Den kan fungere godt, men den er ikke en garanti.
Sensoren kan feilvurdere lysforhold, særlig i:
- tunnel
- regnvær
- tåke
- snøvær
- skumring
- sterkt motlys
På teoriprøven er poenget ofte at føreren har ansvaret, ikke bilen. Du må vite hvilke lys som faktisk er tent.
Kjøring i tunnel: husk baklys
Når du kjører inn i tunnel, skal baklysene være tent. Dette er en vanlig felle fordi mange biler bruker automatisk kjørelys der baklysene ikke nødvendigvis er på.

Automatisk kjørelys tenner ikke alltid baklys. I tunnel må bilen være synlig bakfra.
Riktig handling:
- sjekk at bilen har riktig lysinnstilling
- sørg for at baklysene er tent
- bruk lys som gjør bilen synlig for trafikken bak
En enkel regel: Hvis du er i tvil i tunnel, bruk nærlys.
Fjernlys: når skal du blende ned?
Fjernlys gir best sikt på mørke veier, men du må blende ned når lyset kan blende andre.
Du skal blende ned når:
- du møter en annen bil
- du kjører bak en annen bil
- du møter gående, syklende eller andre trafikanter som kan bli blendet
- veien er godt opplyst og fjernlys ikke er nødvendig
Når fjernlys ikke er nødvendig eller ikke er lov å bruke, skal du bruke nærlys.
Hva gjør du hvis du blir blendet?
Hvis en møtende bil blender deg, skal du ikke stirre rett inn i lysene. Se heller mot høyre veikant, senk farten og hold god avstand.
Ikke svar med å blende tilbake. Unødig eller hensynsløs bruk av lyssignal er forbudt, og det gjør situasjonen farligere.
Tåkelys: når er det lov?
Tåkelys er laget for dårlig sikt, men brukes ofte feil.
Viktig regel for klasse B:
Du kan ikke bruke tåkelys sammen med nærlys.
På dagtid kan tåkelys foran brukes som kjørelys i stedet for nærlys. Men tåkelys skal ikke brukes som pynt, eller fordi det “ser kult ut”. Den lille show-offen er kanskje kul på parkeringsplassen, men på veien kan den blende andre og gi feil lysbilde.
Tåkelys er mest aktuelt ved:
- tett tåke
- kraftig regn
- snøvær
- svært dårlig sikt
Fjernlys i tett tåke er ofte en dårlig idé, fordi lyset reflekteres tilbake og gjør sikten verre.
Kan du bruke tåkelys sammen med nærlys?
Nei. For bil klasse B er hovedregelen at kurve-/tåkelys ikke kan brukes sammen med nærlys.
Dette er en typisk teoriprøvefelle. Mange tror at “mer lys alltid er bedre”, men feil kombinasjon kan blende andre eller gi dårligere sikt.
Parkeringslys og stans i mørket
Parkeringslys brukes når bilen står stille eller er parkert på vei og må være synlig for andre trafikanter.
Ved stans eller parkering i mørke skal du ikke la fjernlys eller nærlys stå på slik at de blender andre. Da er parkeringslys riktig.
Parkeringslys er derimot ikke vanlig kjørelys. Når du kjører, trenger du fjernlys, nærlys eller godkjent kjørelys etter forholdene.
Mørkekjøring: sikt, fart og risiko
Mørkekjøring handler ikke bare om lys. Det handler om å forstå hvor lite du faktisk ser.
Farten må alltid tilpasses sikten. Du skal kunne stanse på den veistrekningen du har oversikt over. Hvis du bare ser 40 meter frem, men trenger mer enn 40 meter for å stoppe, kjører du for fort for forholdene.
Dette henger tett sammen med bremselengde og reaksjonstid. I mørket må du oppdage faren, reagere og rekke å stoppe.
Refleks sett fra bilførerens perspektiv
Statens vegvesen oppgir at en bilfører som kjører i 50 km/t med nærlys, bare har rundt 2 sekunder på å oppdage en fotgjenger uten refleks. Med refleks blir det rundt 10 sekunder.
Det betyr at refleks ikke bare er “lurt”. Det kan være forskjellen mellom å rekke å reagere og å oppdage personen for sent.
Som bilfører må du derfor:
- senke farten i mørke områder
- være ekstra oppmerksom ved gangfelt og bussholdeplasser
- se etter bevegelser i veikanten
- huske at mørke klær er vanskelige å oppdage
Trafikant i mørket: hva er mørkekjøring?
“Trafikant i mørket” kalles ofte mørkekjøring. Det er en del av trafikalt grunnkurs og handler om å forstå risiko ved kjøring i mørke.
Kurset gjennomføres i perioden der det er mørkt nok ute, og Statens vegvesen opplyser at det varer 3 timer. Du er passasjer i bil, deltar i demonstrasjoner og reflekterer over erfaringene med lærer og andre elever.
På teoriprøven er det ikke selve kurset som er viktigst, men forståelsen:
- du ser mindre enn du tror
- farten må ned når sikten blir kortere
- riktig lysbruk er avgjørende
- refleks og synlighet redder tid
Vanlige teoriprøvefeller om lysbruk
- Du tror automatisk kjørelys alltid tenner baklys.
- Du bruker tåkelys sammen med nærlys.
- Du glemmer å blende ned fra fjernlys.
- Du bruker fjernlys i tett tåke.
- Du kjører for fort i mørket fordi veien virker kjent.
- Du glemmer at mørke klær uten refleks er vanskelig å oppdage.
- Du bruker parkeringslys som om det var kjørelys.
- Du stoler mer på bilens automatikk enn på egen kontroll.
Når du har lest reglene, kan du teste deg med gratis teoriprøve.
Ofte stilte spørsmål
Kan man bruke tåkelys og nærlys samtidig?
Når skal man bruke fjernlys?
Når skal man blende ned fjernlys?
Må baklys være tent i tunnel?
Er automatisk kjørelys nok?
Hva er mørkekjøring?
Hvorfor er refleks viktig for bilføreren?
Test deg selv
Kan du bruke tåkelys foran sammen med nærlys på vanlig personbil?
Vil du teste om du husker det du nettopp leste?